乌鲁木齐新军都白癜风医院

 　　在日常生活中我们患病都是因为身体内部机制出了问题。才会引起疾病的发生，针对白癜风这种疾病也是如此。它是我们皮肤基底层黑色素细胞的合成障碍而引起的。为什么会出现合成障碍呢，主要原因还是身体各种微量元素的确实，导致体内黑色素细胞减少，从而无法合成，出现白斑的现象，那么如果想要把这种黑色素补回来我们能做些什么呢?在中医中讲究“以黑补黑”，意思是我们可以通过其他的途径把黑色素给不会来。听说日常饮食中就有些食物可以起到这种。那么接下来我们看看有哪些食物可以起到补黑作用。

　　一、黑色食物类

　　因为缺乏黑色素，所以多处一些含有黑色素的食物，是有益的，就比如在生活总常见的黑米、黑豆、黑芝麻;黑木耳、海带等等。在饮食中适当合理的搭配食用这些食物，能够帮助身体吸收黑色素。

　　二、增强免疫力类

　　白癜风这一疾病的出现，和身体免疫力的缺失有直接的关系，身体免疫机制受损后，会降低正常皮肤中黑色素细胞对于外界刺激的抵抗能力。在日常中多食用银耳、酸奶、蘑菇、牛奶等能够帮助增强免疫力的东西能够帮助抵抗白斑扩散。

　　三、增加微量元素类

　　在黑色素的合成过程中，微量元素是少不了的，就比如铜，锌，硒等元素在合成黑色素的过程中起着催化的作用，一旦缺失，合成就会受到影响。多吃动物内脏、多吃坚果类，每天补充一点微量元素，让黑色素细胞更好的生长。推荐阅读：免疫力底下也会导致白癜风找上门来吗?

　　四、提升睡眠质量类

　　高质量的睡眠，能够调节身体机能，缓解神压力，同时还能调节身体的内在循环和机体活动。有白癜风的人不能长期的处于神压力或者是紧张的状态中，日常中食用牛奶、大枣、蜂蜜、枸杞等食物有助健康睡眠。

　　温馨提示:身体内部黑色素的恢复除了日常的治疗之外。我们日常的饮食也相当重要。身体白斑恢复正常肤色，离不开黑色素的补充，更离不开化的护理。除了多补充黑色素外，还需要坚持科学的诊治，才能恢复健康肤色。希望所有的患者朋友都可以做到治疗加饮食上面的辅助。在治疗白癜风的道路上可以事半功倍的。